Red red wine

Ett glas rött om dagen är bra för dig

Ett glas rött om dagen är bra för dig!

Är vin nyttigare än motion?

Ett glas rött vin om dagen är bra för dig! Även här gäller mitt favorit motto ”lagom är bäst” naturligtvis. Men faktum är att ett glas rött om dagen inte bara är gott utan också skyddar mot kärlsjukdomar. Det minskar det farliga kolesterolet och blodfettet samt sänker blodtrycket. En svensk undersökning  visar också att 1 glas om dagen inte ger någon påverkan på levern överhuvudtaget!  Jag är helt övertygad om att ett glas rött, gärna med lite nötter till, då och då gör gott för kropp och själ. Drick och njut alltså!! Vin är nyttigare än motion säger professorn Fredrik Nyström, forskaren bakom  studien.  Läs den ganska kontroversiella artikeln i Aftonbladet Hälsa ”Vin är nyttigare än att motionera”

FAKTA: Det nyttiga i rödviner heter flavonoider, och är antioxidanter . I dessa ingår ämnen som heter procyanider.

Annonser

Om Träning 40 plus

Jag är hälsocoach, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare med ambition att träna lagom och äta gott för att må bra och hålla mig i form. Utöver gruppträning gillar jag att powerwalka, rida och cykla.
Det här inlägget postades i Hälsa, Kost och har märkts med etiketterna , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s