Etikettarkiv: powerwalk

Powerwalk med löpintervaller

Posted on 14/10/2012 by

Variera din PW Har du ”fastnat” i din powerwalk och stagnerat i utvecklingen? Jag gick ofta samma runda och på samma tid… Det gick inte att gå fortare utan i så fall bara längre….Det gjorde att min PW började kännas lite … Läs mer →

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , | 3 kommentarer

Senaste Spotifylistan för träning!

Posted on 29/06/2012 by

Powerwalk 13 Min senaste musiklista från Spotify för powerwalks, löpning, cykling, styrketräning eller party! Inleds med ”Scream” av Usher den låten kommer också att inleda höstens gympapass. Tills dess…Keep on walking! POWERWALK 13  Här hittar du alla mina Spotifylistor! Vet … Läs mer →

Publicerat i Musik | Märkt , , , , , , | 1 kommentar

Ny Spotifylista för träning

Posted on 06/05/2012 by

Powerwalk 12 Det har kommit mycket bra ny musik den sista tiden och därför kommer min senaste musiklista från Spotify för powerwalks, löpning, cykling, styrketräning eller party! redan nu. Eftersom jag är gruppträningsinstruktör i gympa letar jag ständigt nya låtar … Läs mer →

Publicerat i Musik | Märkt , , , , , | 2 kommentarer

Ny Spotifylista!

Posted on 19/04/2012 by

Powerwalk 11 Bli peppad av min senaste musiklista från Spotify för powerwalks, löpning, styrketräning eller kanske vårstädning…? Listan innehåller mycket ny musik i skön blandning, en hel del Madonna. Höj volymen och ”work it”! Powerwalk 11 Här hittar du alla … Läs mer →

Publicerat i Musik | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Ny Spotifylista!

Posted on 11/03/2012 by

Powerwalk 10 Min senaste musiklista från Spotify för powerwalk, löpning, styrketräning eller bara för att njuta av. Nu är äntligen våren här och det är skönt att öka på utomhusträningen, gärna med ny musik i lurarna. Listan innehåller bl.a. det … Läs mer →

Publicerat i Musik | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Ny Spotifylista!

Posted on 27/01/2012 by

Powerwalk 9 Nu är den här! Senaste Powerwalk listan är lite hårdare, lite rockigare… På med lurarna och ut i naturen, funkar lika bra för jogging. Ute eller inne. Eller varför inte starta helgen med lite cool musik! Powerwalk 9 … Läs mer →

Publicerat i Musik | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Powerwalk med Ice Bugs

Posted on 22/01/2012 by

Bästa skorna för vinterträning! Hoppa inte över träning utomhus utan håll igång med powerwalks, löpning och promenader även om det är halt ute. Förra vintern fick jag ett par Icebugs i present av min man och det är en av … Läs mer →

Publicerat i Lena Testar, Träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Ny Spotifylista!

Posted on 04/12/2011 by

Powerwalk 8 Varsågod, här kommer min senaste musiklista på Spotify, Powerwalk 8. Du väljer själv om du vill powerwalka, springa, dansa eller bara lyssna på listan. Men motionera gärna lite utomhus i dagsljus om du har möjlighet, så mår du … Läs mer →

Publicerat i Musik | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Guide – Lyssna på musik med Spotify!

Posted on 09/10/2011 by

Vad är Spotify och hur fungerar Spotify? Spotify är ett musikprogram som streamar musik till din dator eller smartphone, det vill säga spelar upp låten samtidigt som den överförs från internet.  Spotify Premium kostar 99 kronor i månaden. Här finns … Läs mer →

Publicerat i Appar, Musik | Märkt , , , , , , | 2 kommentarer

Reebook Toningsskor

Posted on 26/09/2011 by

Fastare rumpa – Ja tack! Jag har testat Easytone Trend II från Reebook, det är toningsskor avsedda för utomhusbruk. Reebok Easytone är skon som ska hjälpa dig att träna din rumpa, dina lår och vader med varje steg du tar. … Läs mer →

Publicerat i Lena Testar | Märkt , , , , | 5 kommentarer