Kategoriarkiv: Gruppträningsinstruktör

BPM räknare för Spotify

Posted on 26/08/2012 by

För dig som gör egna spellistor för träning BPM är förkortning för Beats Per Minute alltså taktslag per minut, dvs en låts puls. Behöver jag veta det…ja om du är instruktör och gör egna pass måste du ha koll på … Läs mer →

Publicerat i Gruppträningsinstruktör, Musik, Träning | Märkt , , , , , | 2 kommentarer

Hur funkar Aerobic egentligen?

Posted on 01/02/2012 by

Så här går det till….. Vare sig du funderar på att leda eller delta i ett Aerobics pass så är det bra att veta hur Aerobics är uppbyggt och hur ett enkelt grundpass kan se ut. Så här funkar det … Läs mer →

Publicerat i Gruppträningsinstruktör, Träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Mixa din egen musik till gruppträning

Posted on 05/01/2012 by

Med gratisprogrammet Audacity gör du enkelt egen gympa- eller aerobicmusik. Som Gympainstruktör använder jag olika egenvalda låtar och mixar ihop dem i framförallt de två konditionsdelarna jag har i mitt gympapass, för att slippa ett tyst mellanrum mellan låtarna och … Läs mer →

Publicerat i Gruppträningsinstruktör, Musik | Märkt , , , , | 3 kommentarer

The Nike Blast – Bokat!

Posted on 02/12/2011 by

Nu har jag bokat… Nu har jag bokat min plats på The Nike Blast den 4-5 februari. Eventet håller till på Globen och erbjuder massor av pass. Funderar du på att boka är det hög tid. Just nu är 1342 … Läs mer →

Publicerat i Gruppträningsinstruktör, Träning | Märkt , , , , | 1 kommentar

Bli Gruppträningsinstruktör!

Posted on 01/11/2011 by

Vill du bli Gruppträningsinstruktör? Gillar du att träna och gillar du att prata inför en grupp och att inspirera andra? Är svaret ja, kanske du har funderat på att bli Gruppträningsinstruktör. Många anläggningar som Friskis & Svettis, SATS med flera … Läs mer →

Publicerat i Gruppträningsinstruktör | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

The Nike blast 2012

Posted on 01/10/2011 by

Stort träningskonvent i Stockholm Snart kan du boka biljetter till The Nike blast 2012. Den 4-5 februari i Stockholm. Det är ett gigantiskt träningsevent som pågår i 2 dagar. Du sätter själv ihop ditt schema genom att välja ur det … Läs mer →

Publicerat i Gruppträningsinstruktör, Träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Gruppträningsinstruktör

Posted on 03/09/2011 by

En riktig utmaning – varje gång! Jag har nyligen kört premiärpasset för mitt eget Low Impact gympapass! Nervöst och kul. Nervöst för att det är första gången passet körs – kommer det att funka? Hänger deltagarna med? Tycker de att … Läs mer →

Publicerat i Gruppträningsinstruktör | Märkt , , , , | 2 kommentarer